TAO DE LA ARMONÍA Y TEORÍA DE ENTRENAMIENTO DEL QI GONG

QI GONG

TAO DE LA ARMONIA, BY ALAIN BAUDET

    Vamos a comenzar por hacer un descubrimiento del concepto, aunque no me gusta el término concepto, porque, de hecho, es un anti concepto. Cuando hable de concepto, debéis pensar en todo lo contrario y descubrir la finalidad de esta práctica para vosotros mismos.

    El Hombre entre la Tierra y el Cielo

    Podéis pensar que esto quiere decir todo y no quiera decir nada. Pero en relación a la tradición taoísta, el concepto energético es todo un proceso de despertar de la conciencia, de trabajar sobre la estructura, de situarse, de ponernos en relación con la Tierra y el Cielo, de organizar las energías psíquicas del Hombre....pero,... ¿Por qué Tao de la Armonía?

TAO; "El Tao del que se puede hablar no es el Tao verdadero". A nivel de nuestra vida, de nuestro paso por la Tierra, el Tao representa el camino de la vida.

Un día decidimos hacer una práctica, seguir una enseñanza, entonces adoptamos una conducta, una ética para dar sentido a nuestra vida. Cuando vivimos una situación que nos afecta, que nos ha herido, cuando tocamos fondo...eso nos hace comenzar de nuevo, nos pone en camino y nos hace dar un sentido más profundo y útil a nuestra vida. La traducción de Tao es sentido o dirección.

El fin principal de los ejercicios de Qi Gong, aplicables a todas sus formas, nos lleva al despertar de la conciencia, para conectar con los principios y mecanismos del trabajo interno.

Se trata de encontrar ese "Centro", tanto físico, emocional como mental para construir un eje. Este eje va a consistir en moverse y respirar.

Cuando se actúa y se piensa centrado, la acción y el pensamiento son los correctos.

La única dificultad está en ajustar nuestro eje y nuestro centro. Esta toma de conciencia va a propiciar una percepción y una mayor capacidad para utilizar nuestro cuerpo en el espacio exterior e interior, en los ritmos internos o externos.

Este cuerpo es comparable a un bloque de barro en bruto, el cual, una vez trabajado y amasado, se vuelve suave y maleable. Pero este cuerpo, es a la vez, una entidad autónoma dotada de inteligencia, de memoria, y capacidades sorprendentes que se despiertan y se transforman a través de la práctica.

Con esta práctica de Qi Gong conseguimos:

-El control de la Energía a través de la respiración lenta, consciente y sincronizada al gesto.

-El control de la Mente que dirige el Qi; el aliento al interior del cuerpo.

-Guiar la Energía a través de Movimientos Naturales, lentos y detenidos, tanto internos como externos.

Obteniendo beneficios; 

Se ha demostrado que el Qi Gong es ciertamente el bien más preciado que nos ha podido aportar la Medicina Tradicional China. Creado en su origen para mantener un buen estado de salud y como técnica  terapéutica muy efectiva en:

⦁ El sistema nervioso central y en la regulación del resto de los sistemas.

⦁ El funcionamiento orgánico en general.

⦁ El mantenimiento de la articulaciones, huesos, músculos, tendones,…y en la regulación de las estructuras con efectos correctores.